Gezond zwanger

Al voordat je in verwachting bent is het belangrijk dat je lichaam in een goede voedingstoestand verkeerd. Een kinderwens en de periode van zwanger zijn, zijn spannende en soms onzekere tijden. In deze periode kunnen er dan ook veel vragen door je hoofd gaan als: hoeveel voeding heb ik nodig dat mijn kindje goed groeit? Krijg ik alle voedingsstoffen binnen die goed zijn voor mijn kindje? Hoe ziet een gezonde voeding eruit? Welke voedingsmiddelen mag ik niet hebben tijdens de zwangerschap? Met al deze vragen kun je terecht bij de (kinder)diëtist.

Ook na de zwangerschap kun je bij de diëtist terecht voor voedingsadviezen. Geef je borstvoeding en vraag je je af of je voeding gevarieerd genoeg is. Of wil je graag de extra kilo’s kwijt die je bent aangekomen na de zwangerschap. Ook op deze punten kan de (kinder)diëtist je helpen.